Pérdida de Peso 

Los bloqueadores de grasa son productos que fomentan la pérdida de peso gracias a su capacidad de unirse a las moléculas de grasa que son ingeridas en las comidas y evitar así que el metabolismo las absorba. Muchos de los bloqueadores de grasa son en forma de comprimido y permiten adelgazar de forma efectiva. Los bloqueadores de grasa sirven para reducir la cantidad de grasa que ingiere el organismo en cada comida.

Una gran parte de los alimentos que ingerimos a diario están formados por grasas, responsables de la mayoría de las calorías que añadimos a nuestra dieta. Cada gramo de grasa se convierte en 9 kcal, mientras que cada gramo de proteína o hidratos de carbono se convierten en 4 kcal. Esto significa que la grasa hace aumentar considerablemente el número de calorías de la dieta y por lo tanto, reduciendo la absorción de la grasa por parte del organismo, se reducen muchas de las calorías diarias. De hecho, los bloqueadores de grasa pueden ‘esquivar’ hasta un 25% de las grasa ingerida.

Los bloqueadores de grasa también se conocen como absorbe-grasas al evitar que el cuerpo absorba la grasa durante la digestión. Se trata de lipofílicos, lo que quiere decir que tienen la capacidad de atraer la grasa y unirse a ella antes de que el intestino la absorba. La actividad de estos productos se lleva a cabo principalmente en el intestino y el estómago.

Los bloqueadores de carbohidratos inhiben la producción de alfa-amilasa, la enzima encargada en el sistema digestivo que descompone los carbohidratos en azúcar.

El mecanismo básico implicado en la utilización de bloqueadores de carbohidratos es que se anticipan a que la enzima alfa-amilasa se una con los almidones. Esta enzima se produce en la saliva y descompone los carbohidratos en moléculas más pequeñas que el cuerpo puede absorber, aumentando así el azúcar sanguíneo, al bloquear la misma se reduce la cantidad de azúcares circundantes.

Es un ácido graso esencial que lo produce la flora intestinal de los animales rumiantes y en aceites vegetales (de maíz, girasol, soja, etc.) aunque en una proporción menor. (La mejor fuente de C.L.A, son las carnes y los lácteos.)

Sus efectos sobre el organismo
Podemos decir que el C.L.A. es un nuevo nutriente que esta siendo utilizado para poder controlar el peso corporal.
Está demostrado mediante diferentes estudios que el C.L.A. tiene diversas funciones:

• reduce la grasa corporal,
• aumenta la masa muscular,
• remodela la figura corporal,
• reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre,
• mejora el sistema inmune,
• actúa como antioxidante, previniendo la aparición de ciertas enfermedades y el envejecimiento prematuro, neutralizando los radicales libres,

Para lograr resultados debe ser utilizado como complemento de una dieta hipocalórica y un plan de ejercicio físico.

Se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y sodio en el organismo, a través de la orina, pueden ser de varias clases:

1. De asa (por actuar en el asa de Henle renal)
2. Tiazídicos (derivados de la tiazida)
3. Inhibidores de la anhidrasa carbónica
4. Ahorradores de potasio, que pueden ser de dos clases: Inhibidores de los canales de sodio y antagonistas de aldosterona
5. Osmóticos

Los complementos alimenticios que dan sensación de saciedad y disminuyen el apetito, son complementos ideales para llevar a cabo con exito muchas dietas para adelgazar.

Es una sustancia natural o un producto del metabolismo que ocurre en las células vivas. Como el propio cuerpo la produce, no se considera como un nutriente esencial y no se puede clasificar como vitamina. Tampoco es un aminoácido, aunque muchas publicaciones se refieran a ella de esa manera. Desde un punto de vista químico, se clasifica como un amino cuaternario. Pero realmente solo necesitas saber que es una sustancia metabólica producida por tu cuerpo.

Cierto metabólitos, como la carnitina, han demostrado tener ciertos efectos beneficiosos para el cuerpo humano cuando se ingieren como en la dieta y en forma de suplementos. Algunos nutricionistas ven a la carnitina como una especie de vitamina porque es un factor clave y esencial en el crecimiento de los niños. Para los adultos, se considera como una sustancia que mejora la salud y tiene un rol importante en la optimización de la salud y la longevidad, pero no es absolutamente necesaria como suplemento para la supervivencia.

La L carnitina ayuda a tu cuerpo a ser más enérgico y puede ayudar a reducir los dolores y molestias que pueden ocurrir con el ejercicio y el atletismo. Si eres un atleta de resistenciaa, la suplementación con carnitina puede mejorar tu rendimiento, ayudando a aumentar tu velocidad durante períodos de tiempo más largos. Otros atletas y hasta aquellos que hacen actividad ocasionalmente también pueden experimentar los beneficios de la ingesta de carnitina debido a sus papel en la reducción de la acumulación de ácido láctico en los músculos. Cuando el ácido láctico se acumula en los músculos, empezarás a sentir fátiga y dolor, lo que perjudicará sensiblemente tu rendimiento.